neue wege Hypnose-Thetrapie-Entspannung
SEELENRAUM
ein kreativer Raum für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
Ein Raum zum Ankommen.
Ein Raum zum Loslassen und Entspannen
Ein Raum für kreativ-inspirierenden Mehrwert
Willkommen in meinem kreativen Seelenraum – mit Kunst, Poesie und therapeutischem Mehrwert.
Hier verbinde ich meine Arbeit als Therapeutin, Künstlerin und kreative Gestalterin zu einem ganzheitlichen Raum für Körper, Geist und Seele.
Meine Impulse entstehen aus therapeutischer Praxis, Kunst, dem Leben und der Überzeugung, dass echte Veränderung mit einem liebevollen Blick auf uns selbst beginnt.
Dieser Raum lebt von Neugier und positiver Energie.
Welche Themen beschäftigen dich gerade?
Ich freue mich auf deine Inspiration für einen weiteren Sinnspruch.
Ich freue mich, wenn du immer wieder hereinschaust.
Marianna
Anton, mit seinem empathisch, entspannten Wesen -bereichert er auch hier den Raum mit seinem unwiderstehlichen Charme.
Wenn du dir therapeutische Begleitung wünschst,
erfährst du hier mehr über meine Hypnosepraxis in Wülfrath
Alle Texte und Bilder dieses Seelenraums sind mein geistiges Eigentum und dürfen nur mit Zustimmung verwendet werden.
© Marianna Monastirsky
Ich bin Ich
Ich muss nicht perfekt sein – ich darf einfach ich sein.
Ich darf wachsen, mich verändern, dem Glück im Vollen begegnen.
Darf lieben und geliebt werden,
mich achten, mich ehren –
mir selbst die Leichtigkeit gewähren.
Angst als Chance
Ja – Angst kann auch eine Chance sein.
Nicht, weil sie angenehm ist.
Sondern weil sie dir etwas zeigt:
Deine Grenzen
Deine Bedürfnisse
Deine unbewussten Muster
Und manchmal zeigt sie dir sogar:
Hier geht es für dich weiter...
Dort, wo die Angst sitzt,
liegt oft auch die Chance der Entwicklung.
Monastirsky
Angst
...kommt manchmal ausm Nichts
Angst
oder
Mein innerer Bodyguard
hat wieder Alarm geschlagen
Angst kommt selten leise.
Sie klopft nicht an. Sie steht einfach da.
Plötzlich. Mitten im Gedanken. Mitten im Gefühl.
Und sofort willst du sie loswerden. Verständlich.
Nur leider… hat Angst die unangenehme Eigenschaft, genau dann zu bleiben, oder größer zu werden.
Je schneller du gehst, desto schneller kommt sie hinterher.
Also bleibst du irgendwann stehen.
Nicht freiwillig. Eher… weil weglaufen anstrengend wird.
Und genau da passiert etwas Merkwürdiges:
Du schaust sie an.
Zum ersten Mal vielleicht nicht als Problem – sondern als etwas, das da ist.
Und plötzlich wirkt sie weniger wie ein Gegner…
und mehr wie ein Teil, der unbedingt etwas loswerden will.
Manchmal ist sie alt. Sehr alt. Hat dich früher geschützt, als du es noch gebraucht hast.
Und jetzt? Macht sie einfach weiter. Als hätte niemand ihr gesagt,
dass du längst größer geworden bist.
Ein bisschen wie ein übermotivierter Bodyguard,
der selbst beim Spaziergang im Park Alarm schlägt.
Und wenn du genau hinhörst… merkt man:
Sie meint es nicht böse. Sie ist nur… nicht mehr ganz aktuell.
Und manchmal –wenn du ihr nicht ausweichst
–zeigt sie dir sogar etwas:
Wo du genauer hinschauen darfst.
Wo du achtsamer sein kannst.
Wo du vielleicht neue Wege finden musst.
Denn Angst kann auch etwas in Bewegung bringen:
Ideen. Lösungen. Kreativität.
Nicht, um dich klein zu halten –
sondern um dich klüger handeln zu lassen.
Und vielleicht ist genau das der Punkt:
Angst will dich nicht aufhalten. Sie will dich vorbereiten. Und du darfst entscheiden,
wie viel von ihr du heute noch brauchst.
Schlüsselerlebnis
öffnet keine Türen im Außen –
sondern in dir
Schlüsselerlebnis 1
Manchmal ist es nur ein Moment.
Kein lauter Knall.
Kein großer Umbruch.
Nur ein Gedanke,
der plötzlich bleibt.
Ein Gefühl,
das sich nicht mehr wegschieben lässt.
Und leise verschiebt sich etwas in dir.
Ein Schlüsselerlebnis
öffnet keine Türen im Außen –
sondern in deinem Inneren.
Und vielleicht erkennst du genau dann:
Du hast den Schlüssel
die ganze Zeit
bei dir getragen.
Und falls du dich fragst,
wie du ihn wieder findest –
manchmal entsteht genau dafür
der richtige Raum.
Manchmal ist es kein großes Ereignis.
Kein Plan, kein Ziel, kein Durchbruch.
Manchmal ist es… ein Mensch.
Ein Satz zur richtigen Zeit.
Ein Blick, der dich wirklich sieht.
Ein Gespräch, das etwas in dir bewegt.
Und plötzlich wird aus einem Moment
ein Schlüsselerlebnis.
Nicht laut.
Nicht spektakulär.
Aber spürbar.
Etwas öffnet sich in dir –
und du verstehst dich selbst
ein Stück mehr.
Und vielleicht war es gar nicht der andere,
der dir etwas „gegeben“ hat…
sondern nur der Moment,
in dem du dich selbst
wieder gefunden hast.
Und falls du darauf wartest,
dass so ein Moment passiert…
manchmal sitzt er dir einfach gegenüber
und sagt einen ganz normalen Satz.
Und du denkst dir:
„Okay… damit habe ich jetzt nicht gerechnet."
Schlüsselerlebnis 2
Missy
Vollkommen bei sich..
Achtsam leben...
Freiheit beginnt dort,
wo du nicht mehr musst,
was du nicht willst.
Nicht das Tun macht dich frei –
sondern das Lassen.
Der Atem verbindet dich
mit dir selbst.
Körper und Seele
finden hier zusammen.
Ein ruhiger Atem
bringt auch dein Inneres
zur Ruhe.
Und zwischen all dem Müssen
brauchst du Orte nur für dich –
kleine Zeitinseln,
auf denen nichts zählt
außer deinem Sein.
Kein „Ich muss“.
Nur ein leises
„Ich bin“.
Und vielleicht beginnt genau dort
ein anderes Leben –
nicht schneller,
nicht höher,
sondern näher bei dir.
Und falls du dabei Begleitung suchst –
genau darin liegt auch ein Teil meiner Arbeit.
Ein Ausschnitt aus dem Werk "ZdL-Der Weg"
Monastirsky
Ziel des Lebens
Vielleicht ist das Ziel des Lebens
nicht, anzukommen…
sondern dem „richtigen“ – deinem Weg zu folgen.
Deine Ziele zu erkennen,
deine Werte zu verstehen,
sie für dich zu definieren –
und ihnen zu folgen.
Es geht darum,
deinen eigenen Weg zu gehen.
Ehrlich. Bewusst.
Bleibe dir selbst treu,
achte auf deine Bedürfnisse –
und verbiege dich nicht für andere.
Und wenn nicht jeder Schritt perfekt ist…
war er vielleicht trotzdem
genau deiner
Und komme immer wieder
bei dir selbst an.
Und falls du dich doch mal verläufst –
nimm es mit Humor…
manchmal sind genau die
schönsten Umwege im Leben.
Und übrigens: In meiner Praxis in Wülfrath begleite ich genau auch darin meine Klienten – ihren eigenen Weg, ihre Werte und Ziele zu erkennen und zu leben.
Achtsame Blicke
Monastirsky
Mix Media 140x140
Beobachten statt Festhalten
Manche Gedanken und Glaubenssätze begleiten uns lange.
Nicht weil sie noch wahr sind –
sondern weil wir an ihnen festhalten.
Nicht jeder Gedanke will bleiben.
Manche bleiben nur,
weil wir es zulassen.
Erst wenn wir beginnen zu beobachten,
merken wir es –
und haben die Chance, loszulassen.
Ein Gedanke ist nur ein Gedanke.
Ein Gefühl ist nur ein Gefühl.
Sie kommen –und sie dürfen wieder gehen.
Wenn wir lernen, innerlich Abstand zu finden,
erkennen wir unsere Muster,
ohne von ihnen bestimmt zu werden.
Schmerz verliert dadurch einen Teil seiner Macht.
Du wirst zum Beobachter deiner Gedanken –
statt zu ihrem Gefangenen.
Raum entsteht.
Ruhe entsteht.
Freiheit entsteht.
Beobachte!
Lasse los!
Lebe deine innere Freiheit!
Seelenimpuls von Jonas – Identifikation und Beobachtung
Hast du auch einen Seelenimpuls?
Du lebst , was du kennst..
du glaubst was du fühlst ,
was einst deine Wahrheit war, ist heute noch impuls.
Alte Narben, alte Sätze, Gedanken, Gefühle
-sind besetzte Plätze..
Schreite zur Seite, mach den Weg frei ..
Beginne zu beobachten
-verliere die Fesseln dabei
Lebe deine innere Freiheit !
Circle of Silence
Monastirsky
Acryl 90x90
Gib dir Zeit, dich einzuholen
Halt! ruft die Seele.
Ich kann nicht mehr.
Meine Füße haben Blasen –
sie tun wirklich weh.
Ich halte dein Tempo
seit Jahr und Tag.
Du fragst dich selten,
wie es mir ergehen mag.
Schneller, lauter, höher, weiter –
das ist, was dein Leben prägt.
Immer hier und da erreichbar,
ständig online – was dich trägt.
Gib mir Zeit, dich einzuholen
schau genau, was wirklich zählt
Vieles ist in dir vorhanden,
such nicht immer nur was fehlt.
Gib mir Zeit, dich einzuholen.
Gönn uns Ruhe mit Bedacht.
Lass uns wieder Freunde werden –
ich gebe auf dich Acht.
PS: Gib mir Zeit, dich einzuholen...
Liebe Grüße von deiner Seele.
Seelenimpuls von Katharina – Entschleunigung im Alltag
Hast du auch einen Seelenimpuls?
Explosion der Kraft
Monastirsky
Acryl 100x100
Es geht nicht, sagt der Verstand.
Ich kann nicht, sagt die Angst.
Ich lasse es, sagt die Bequemlichkeit.
Ich tue es –
sagt die Zuversicht
und begegnet der Stärke.
Mut steht am Anfang
Freude am Ende
Ich tue es –
Zuversicht trifft Stärke.
Ich bin Ich
Ich muss nicht perfekt sein – ich darf einfach ich sein.
Ich darf wachsen, mich verändern, dem Glück im Vollen begegnen.
Darf lieben und geliebt werden,
mich achten, mich ehren –
mir selbst die Leichtigkeit gewähren.
Ich & Ich
Ich & Ich
Monastirsky
Acryl 100x100
Ich und ich –
nicht immer einig,
doch immer verbunden.
Gemeinsam können wir das Universum umrunden.
Mit Wertschätzung und Zuversicht
finde ich mein Gleichgewicht.
Mit Liebe und Verständnis
brennt selbst in Finsternis Erkenntnis
Sei liebevoll zu dir!
Vom Umgang mit der „Schlange"
Anton
Manchmal begegnen uns Verletzungen durch Worte, Situationen oder Menschen.
Du musst nicht der „Schlange“ hinterherlaufen, um zu verstehen, warum sie gebissen hat.
Nicht jede Erklärung führt zur Heilung.
Veränderung beginnt dort, wo du aufhörst, deine Energie in Grübeln und Rechtfertigung zu verlieren.
Richte deinen Blick auf das, was dich innerlich stärkt.
Deine Gefühle dürfen zuerst gesehen und versorgt werden.
Selbstfürsorge ist kein Rückzug, sondern ein Ausdruck innerer Freiheit. Du darfst dich schützen, Grenzen setzen und wählen, was deiner Seele gut tut.
Du kannst nicht kontrollieren, was geschieht. Aber du kannst entscheiden, ob du der Schlange hinterherläufst – oder dich dir selbst zuwendest.
Bleib neugierig!
Sei liebevoll zu dir!
Feuertanz der Befreiung
Monastirsky
Acryl 50x100
Befreie dich von Gedanken, die dich im goldenen Käfig halten,
die dich fesseln, dich bremsen, dich innerlich spalten.
Nicht jeder Glaubenssatz, den du einst übernommen hast,
trägt dich noch weiter – manches ist es nur Ballast.
Sei mutig – erwecke das Feuer in dir!
Die innere Glut
Durchblick
Nicht jeder Weg ist sofort sichtbar.
Die Klarheit entsteht durch neuen Blick.
Was dich umgibt, muss dich nicht halten,
oft liegt der Ausweg schon im Augenblick.
Hab Mut zu handeln – und du wirst sehen,
wie schön es ist, deinen Weg zu gehen
Erkenntnis – Der Beginn echter Veränderung
Präsenz
Monastirsky
MixMedia 140x140
Wirkliche Veränderung beginnt selten mit mehr Disziplin oder innerem Druck - Sie beginnt mit Erkenntnis.
Oft jagen wir einem Idealbild hinterher und verlieren dabei den Blick für das, was wirklich zählt und bereits da ist – in uns und in unserem Leben.
Manches, was uns heute bremst, sind alte Überzeugungen, belastende Gefühle, Ängste oder verinnerlichte Glaubenssätze.
Erst wenn wir diese erkennen, können wir bewusst entscheiden, wie unser Weg weitergeht.
Sich selbst zu verstehen bedeutet, sich zu erlauben, freier zu leben.
Meine Arbeit in meiner Privatpraxis für Hypnosetherapie in Wülfrath, kann ein Türöffner sein.
Hypnose ermöglicht dir, das eigene Unterbewusstsein besser zu verstehen, emotionale Bedürfnisse zu erkennen und verborgene innere Stärken zu entdecken.
Hypnose kann helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen sanft und nachhaltig zu unterstützen.
Veränderung beginnt mit Erkenntnis, - und mit der Erlaubnis, anders zu sein als gestern.
Bleib neugierig!
Sei liebevoll zu dir!
Ich darf sein, wer ich bin,
nicht nur im Außen – auch tief im Sinn.
Was mich hält, darf ich erkennen
und mich langsam davon trennen.
Was mich bindet, darf ich sehen
und meine neue Wege gehen.
Bleib neugierig!
Sei mutig!
Sei achtsam zu dir!
Anton
Manchmal reicht es, in die Ferne zu blicken, um den nächsten Schritt zu entdecken.
Sucht – Suche nach Erkenntnis
Verblendung
Monastirsky
Acryl 100x100
Sucht kann eine Flucht nach innen sein.
Das Kunstwerk „Verblendung“ zeigt ein Gesicht mit verdeckten Augen – als Symbol für innere Verschleierung und Schutzmechanismen.
Hinter vielen Suchtverhalten steht eine innere Leere – ein Gefühl von Mangel, Einsamkeit oder emotionaler Unerfülltheit.
Nicht das Suchtmittel allein ist das Problem. Oft liegt dahinter ein inneres Bedürfnis, nach Etwas, das wir im Außen zu finden hoffen.
Sucht entsteht selten aus Schwäche, sondern aus dem Verlangen, diese innere Leere zu füllen, zu betäuben oder für einen Moment zu vergessen.
Sucht kann eine Flucht sein – aber auch ein stiller Hilferuf.
Erkenntnis beginnt dort, wo wir diese Zusammenhänge verstehen, ohne uns selbst zu verurteilen.
Meine Praxiserfahrung zeigt, dass Hypnose dabei unterstützen kann, unbewusste Ursachen zu erkennen, innere Leerräume zu verstehen und neue, freiere Wege zu beschreiten.
Vielleicht findest du in meinem Seelenraum für einen Augenblick deinen inneren Frieden.
Sei liebevoll zu dir!
Hommage an das Lachen
Lachen ist eine Medizin,
die wir in uns tragen,
auch an Tagen, die schwerer sind
als Fragen.
Lachen verbindet, lachen befreit,
lachen lässt fühlen und nimmt
ein Stück ihrer Zeit..
Ich lache gern – auch über mich selbst.
Lache.
Liebe.
Lebe.
Anton
Zwischen Herz und Gedanken
Es ist nicht leicht in Wort zu fassen,
was ich dir oft zu sagen mag..
So vieles ging mir durch Gedanken,
als ich so schweigend daneben lag.
Die Sprache, die uns einst verbunden,
verstummte leise – Stück für Stück..
Die Seele schreit, der Körper brennt –
der Schmerz ist da, in dem Moment.
Lass uns erinnern, wie es war,
als Nähe noch kein Fremdwort war,
als ich in deinem Leben war –
nicht suchend, sondern einfach da.
Partnerschaft.
Respekt.
Wertschätzung.
Wegbegleiter
Es fühlt sich gut an, begleitet zu sein –
Unterstützung zu finden, die Klarheit und Orientierung ermöglicht.
Der Mut, sich einen Wegbegleiter an die Seite zu nehmen, ist ein wichtiger Schritt.
Hilfe anzunehmen bedeutet nicht Schwäche – sondern Stärke und Selbstfürsorge.
Hier, in meiner Praxis begleite ich Menschen dabei, neue Wege zu finden und zu gehen. Gemeinsam werden wir deine inneren Blockaden lösen dein Selbstvertrauen sowie Stabilität im Umgang mit dir selbst entwickeln.
Manchmal wächst Veränderung nicht im Alleingang, sondern aus dem Wissen heraus, einen Wegbegleiter zu haben.
Sei liebevoll zu dir!
...fühl dich gestützt auf deinem Weg
Ich war dabei
Der erste Begegnung,
der erste Augenblick,
die erste Träne,
das erste Licht.
Es kommt ins Fließen,
die Angst wird klein.
Du wächst von innen –
Dein Ich wird frei..
Du lässt dich stärken –
ich bin dabei.
Am Ende hast du dich geführt
Dein Mut zum Wandel
hat deine Seele berührt.
Du bist gewachsen,
Du bist erwacht,
Du spürst in dir
Deine innere Kraft.
Ich darf mich freuen –
ich war dabei.
Dein erster Sieg,
Dein Freudenschrei.
Du lebst Dein Leben
Du bist befreit
Du darfst dich feiern..
Und ich war dabei.
